УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!

В нашем Клубе дополнительно открывается новая секция по занятиям

ALFA GRAVITY

alfa gravity

Альфа-гравити — новая система оздоровительных упражнений — стремительно и неумолимо набирает популярность в России. Название этого комплекса символически обозначает единение «начала» (альфа) и земной гравитации, без которой была бы невозможна разумная жизнь на нашей планете.

устранение мышечных зажимов

проработка связок, суставов и сухожилий

восстановление после травмы (перелома, вывиха, разрыва связки и др.)

лимфодренаж

улучшение кровоснабжения

стимуляция работы головного мозга

повышение гибкости тела с каждой тренировкой

омоложение организма

сброс умственного и эмоционального напряжения

уменьшение или полное излечение межпозвоночных грыж и др.

 

alfa gravity2

Alfa Gravity - это:

1. В мозгу выстраиваются (формируются) новые нейронные связи (двигательные). Происходит медитативный контроль внимания. Где внимание, туда человек и движется, там энергия.
2. Под весом тела мышцы и связки глубоко укрепляются, расслабляются и тянутся.
3. Увеличивается амплитуда и легкость движения суставов. Раскрываются все важнейшие центры человека.
4. Освобождение от психологических блоков, раскрытие чувствительного и творческого начала.
5. Вытягивается позвоночник, ставя на место и фиксируя позвонки, создаваемым мышечным корсетом. Центральная нервная становится устойчивой и сильной. Спинной мозг "дышит полной грудью".
Состояние, достигаемое за 10 минут тренировки на Альфа-Гравити приравнивается к 1,5 часовому занятию йоги, от того что здесь человек каждую секунду проживает на приделе — пике своих возможностей его обменные процессы и иммунная система получают неизбежный толчок для активации гормональной активности.

alfa gravity3

Особенность практики AlfaGraviti

Уникальность Альфа-Гравити в том, что данная система позволяет человеку двигаться, практически «парить», в трехмерном пространстве, используя вес собственного тела для развития мышц и связок. Задействуем весь опорно-двигательный аппарат, эти упражнения активизируют деятельность большинства органов и систем организма.

Кроме того, по словам создателя системы Владимира Езерского, Альфа-Гравити через тело воздействует и на мозг, проявляя его скрытые возможности. В среднем, активность мозга у людей, практикующих данные упражнения, возрастает на 15%. Этот «запас» помогает отодвинуть процесс старения, который у обычного человека начинается уже в 28-32 года. Организм естественным образом омолаживается, уходят сутулость, искривления позвоночника, становится легче дышать и думать.

alfa gravity4

Альфа-Гравити помогает организму справиться со многими последствиями малоподвижного образа жизни:

устраняет зажимы в мышцах (хронические и послестрессовые)
прорабатывает суставы, связки, сухожилия
повышает гибкость тела
уменьшает, а иногда даже устраняет межпозвонковые грыжи
улучшает кровообращение, борется с остеохондрозом
восстанавливает после травм (в этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
снимает не только сугубо мышечное напряжение, но и умственное, и эмоциональное.

Занятия проводятся по предварительной записи!