Доброго здоровья, дорогие друзья!


Для знакомства, немного о себе. Меня зовут Костенко Владислав, мне 42 года. Больше половины своей жизни я посветил спорту и бизнесу.  Выполнил кандидата в мастера спорта по подводному ориентированию, кандидата в мастера спорта по боксу, выполнил мастерскую степень в восточном виде боевых искусств - Киокусинкай карате, люблю активный отдых, спорт и не признаю все вредные привычки.

  mehn2pic1

mehn3 mehn4 mehn5

На сегодняшний день, с учетом плохой экологии, химического несбалансированного питания, сидячей работы, мобильных телефонов, психологических стрессов и прочих многих модерновых факторов – ваша иммунная, нервная, эндокринная, сердечно –сосудистая системы, испытывают колоссальные перегрузки.

 pic2

С учетом комфорта и финансовой возможности многие из Вас отказываются потрудиться над собой и своим здоровьем или вводят себя в заблуждение, тем, что можно стать стройным и здоровым человеком за несколько дней. Ваш организм накапливал все жировые отложения, шлаки, соли и прочие нечистоты долгое время.  Для того чтобы избавиться от них Вам потребуется усердие, терпение и конечно же «МЕХНАТ», в переводе с Персидского языка означает – «ТРУД» и Ваш любимый, семейный клуб, который открыт для Вас и ваших детей.

Сегодня дорогие друзья у Вас есть возможность поправить свое здоровье в дозированных нагрузках на Ваш организм в виде тренировок, в которые будут включены:

-глубокие разминки, прорабатывающие Ваши суставы, мышцы и сухожилья, упражнения на растяжку и гибкость, упражнения для восстановления и развития вестибулярного аппарата, работа с мячами и скакалками;
- на базе спортивной дыхательной гимнастики укреплять свои внутренние органы и кровеносно-сосудистую систему;
- на базе правильного сбалансированного питания, спортивного массажа и индивидуального контроля за выполнением Вашего дневного рациона, снизить лишний вес Вашего организма и укрепить его здоровый тонус!
-пройти курс и набор приемов боевого арсенала прикладного рукопашного боя, исходя из ваших индивидуальных физических данных,
- усовершенствовать свой боеспособный потенциал получая знания работы с холодным оружием;

 pic3

Консолидированный подход к правильному образу жизни и питанию, поможет Вам вернуться в незабываемые радостные дни!

Если у Вас существуют такие проблемы или просто Вам нравиться заниматься спортом и вести трезвый образ жизни, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ и ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нашему физкультурно – оздоровительному клубу «МЕХНАТ»!

Давайте потрудимся вместе и победим – себя, своих неприятелей, вредные привычки и станем здоровыми, красивыми и сильными!

С Уважением к Вам! Ваш партнер и тренер! Владислав.